營造高放鬆效果空間的基本原則是什麼？

有效引入自然光與綠意，打造身心皆能放鬆的環境為基本。透過開放式空間設計及運用自然素材的溫潤質感內裝，實現能讓人從日常壓力中解放的療癒居所。

請告訴我具有放鬆效果的色彩選擇要點。

以大地色系和自然色調為基礎，選擇能在心理上帶來安寧感的色彩非常重要。綠色、米色及柔和的藍色等，有助於促進副交感神經的活性，提升放鬆效果。應避免使用強烈色彩，並注重柔和的漸層變化會更佳。

請說明適合療癒空間的照明規劃。

以間接照明為主，營造柔和且溫暖的光環境為理想選擇。建議選用具調光功能的照明設備，能依據時間段及使用需求調整亮度。類似蠟燭閃爍的光線亦具有安撫心靈的效果。

有沒有對於舒緩壓力有效的空間配置構想？

將公共空間與私人空間明確區分，並確保有能獨處的安靜場所是非常重要的。設置閱讀角落或冥想空間等能讓心靈平靜的專用區域，能營造出日常可持續刷新身心的居住環境。

請告訴我如何打造具有放鬆效果的浴室。

採用天然素材，營造宛如溫泉般的氛圍，能有效舒緩日常疲勞。除了選擇檜木與御影石等材質外，設置浴室可見的小庭院或坪庭，能使沐浴時光成為更加豐富的放鬆時刻。

如何有效配置植物？

關鍵在於將具有空氣淨化效果及芳香療法效果的植物，自然地配置於生活動線上。不僅限於觀葉植物，亦可在窗邊設置香草花園，或採用牆面綠化，從而營造出隨時感受綠意的療癒空間。

如何將走廊不僅僅作為通道，而打造為如畫廊般豐富的空間？

建議有效利用牆面空間。可利用牆體厚度設置「壁龕」，或安裝可懸掛畫作與照片的「畫軌」。若規劃壁面照明如聚光燈或壁燈，能突顯展示品，營造出美術館般的氛圍。若走廊寬度允許，擺放小型控制台桌亦是優雅的選擇。

有沒有方法能讓狹窄且容易顯得昏暗的走廊看起來明亮且寬敞？

將走廊盡頭的牆面設置固定窗（FIX窗），可使視線延伸，營造出深度感。此外，在靠近天花板的位置設置「高側窗」（High Side Light），能在保障隱私的同時，引入穩定的自然光。牆面與天花板採用白色等膨脹色系統一色調，並選擇明亮色系的地板材質，也有助於使空間視覺上更為寬廣。

請告訴我選擇走廊地板材質時的重點。

走廊作為連接各個房間的空間，若能與相鄰房間的地板材質保持連續性，將有助於營造整體住宅的統一感。例如，若客餐廳（LDK）採用木地板，基本上走廊也應使用相同材質。如需更換材質，建議在色調上做相應調整以保持協調。此外，選擇不易刮傷且耐久性高的材質亦十分重要。

在走廊中排列多扇門時，有哪些設計上的巧思能使其看起來更美觀？

將門的高度統一為從地板延伸至天花板的「高門」，可消除門上方的牆面（垂壁），使走廊顯得非常簡潔俐落。此外，統一門的設計風格、顏色及門把的造型，也是賦予空間秩序感與整體感的重要要素。

請說明「取消走廊」的平面配置優缺點。

取消走廊的最大優點是可以將該部分面積用於擴大客餐廳（LDK）及各個房間的空間，有效提升空間利用率，並且增強整體住宅的連貫感。另一方面，這種設計可能會使隱私保護變得困難，且生活噪音較容易傳播至其他房間。因此，設計時需審慎考量居住者對生活優先事項的需求。

有沒有有效利用走廊空間的設計構想？

可以將走廊規劃為多功能空間，如書房角落或閱讀區，充分利用其寬度。利用牆面設置書桌櫃台或配置可移動家具，讓走廊不僅僅是通行的通道，而成為生活的一部分。建議在規劃時同時考慮採光與通風，以提升空間的舒適性與實用性。

放鬆身心的住宅｜時尚走廊設計4例｜設計事務所・建築公司的客製化住宅實例照片

HowTo

放鬆身心的住宅｜時尚走廊設計｜使用指南
- 以五感全方位設計療癒空間。
  放鬆不僅關乎視覺，亦涵蓋觸覺、聽覺、嗅覺，甚至在某些情況下涉及味覺。採用觸感良好的材質、營造寧靜的聲音環境、引入自然香氣、維持舒適的溫度。兼顧五感的空間設計，能帶來深層的療癒效果。建築作為全身體驗的場域，此觀點對於打造放鬆空間至關重要。
- 被自然素材包覆的舒適感。
  無垢木材、漆喰、和紙、草蓆等自然素材所蘊含的溫暖與柔和，能撫慰人心。這些素材具有呼吸性，能調節濕度，並隨著歲月增添風味。被不含化學物質的素材環繞，營造出身心皆能放鬆的環境。從素材選擇開始，療癒空間即告展開。
- 以間接照明營造柔和光線。
  由於直接光會刺激眼睛，放鬆空間基本採用間接照明。透過將光線反射於牆面與天花板，產生柔和且包覆感的亮度。配備調光功能，能依據時間或心情調整光強度。光的品質左右心靈的寧靜。
- 透過窗戶感受綠意與自然。
  窗外可見的綠意，是最簡便且有效的放鬆元素。無論是庭院樹木、盆栽，或遠方的山脈，視野中融入綠色景致，能自然地使心境平靜。透過精心規劃窗戶的位置與尺寸，以引入綠意，能在室內營造與自然相連的感受。
- 隔絕噪音，營造舒適寧靜。
  放鬆時刻不可或缺的是寧靜。高效的隔音性能能阻隔外部噪音，室內則透過吸音材料的配置來抑制聲音反射，對聲環境的細緻考量至關重要。在安靜的空間中，甚至能聽見自己的呼吸與心跳，享有深刻的內省時光。寧靜亦是設計中必須納入的元素。
- 將浴室打造為療癒的聖域。
  作為舒緩一日疲憊的浴室，是放鬆空間的核心。寬敞的浴缸、窗外可見的日式庭院、木材與石材等自然素材，以及間接照明等，細心配置能喚動五感的元素。類似半露天浴池般，能感受戶外空氣的設計亦顯奢華。請致力打造一處讓沐浴成為冥想時光的特別場所。
- 以地暖從足下溫暖全身。
  當足部感到寒冷時，即使室溫再高也難以放鬆。地暖透過輻射熱從身體核心深處加熱，且不產生氣流，因此空氣不易乾燥，是理想的暖房系統。即使在冬季赤腳行走的舒適感，為日常生活帶來放鬆與愉悅。
- 享受香氛與芳香的設計佈局。
  香氣是直接作用於記憶與情感的強大放鬆元素。透過設置香氛擴散器的櫃台，以及與通風計畫相結合的香氣擴散設計，能使整個空間瀰漫宜人的香氛。香氣設計亦為放鬆空間的重要組成部分。
- 曲線與柔和的造型。
  多直線與直角的空間，無形中會產生緊張感。透過在牆面引入曲線或設置拱形開口，能為空間帶來柔和與包容性。圓潤的形態具有溫柔迎接人們並促使放鬆的力量。
- 冥想與瑜伽專用空間
  若設有專門調整身心的空間，便能在日常生活中持續享有放鬆時光。即使是鋪設榻榻米或軟木墊的小型空間，只要有窗戶引入自然光且環境寧靜，便已足夠。建議規劃一處能進行冥想、瑜伽或伸展等活動，讓自己得以靜心對話的場所。
- 色彩以大地色系統統一。
  米色、棕色、綠色、灰色等令人聯想到大地與植物的大地色系，能使人心情平靜。鮮豔色彩及強烈對比會產生刺激感，因此在放鬆空間中應避免，並以柔和色調統一。色彩的選擇決定了空間的療癒效果。
- 引入水聲。
  潺潺流水聲及雨聲等水的聲音具有高度的放鬆效果。透過在庭院設置小型水盤或在室內擺放噴泉，可以將水聲融入日常生活。透過視覺與聽覺雙重感受水的存在，能帶來深層的寧靜與安詳。
- 適切的寬度設定。
  走廊的有效寬度依建築基準法規定不得少於75公分，但若考慮輪椅使用，建議寬度應達85公分以上；若需考慮雙向通行，則建議寬度至少為1.2公尺以上。然而，過寬的走廊可能導致空間浪費，故應綜合考量家庭成員構成及未來變化後予以決定。
- 採光與開放感的巧思。
  走廊容易顯得封閉，但透過設置窗戶或與挑空空間相連，能營造明亮且開放的環境。利用高窗或天窗引入光線，既能確保採光，又能維護隱私。將各房間的門設為帶玻璃的款式，也有助於提升空間的明亮度。
- 以照明計劃營造氛圍。
  走廊照明需在確保行走所需亮度的同時，營造柔和的氛圍。透過結合筒燈、壁燈及腳燈等多種燈具，可打造具有陰影變化的美麗空間。若採用具有人體感應器的照明，則夜間移動更安全且有助節能。
- 牆面活用方法。
  走廊牆面可作為展示家族照片或藝術作品的畫廊使用。透過安裝畫軌或設置聚光燈，能夠日常欣賞作品。此外，於牆面設置書架，亦可使走廊兼具圖書角功能。
- 確保儲藏空間。
  透過在走廊設置儲藏空間，可補充各房間的收納需求。應明確規劃用途，如亞麻布櫃、清潔用具櫃及季節性物品收納等。門扇的顏色與材質與牆面保持一致，能營造整潔俐落的視覺效果。
- 換氣與空氣流動。
  走廊是空氣容易滯留的空間。透過開啟窗戶以實現自然換氣，或作為24小時換氣系統的通風路徑使用，能夠提升整體住宅的空氣環境。在各房間門扇下方設置門底縫隙（under-cut）亦有助於促進空氣流動。
- 動線效率化。
  走廊的配置直接關係到各房間的進出效率。在盡可能減少走廊面積的同時，應考慮如何有效地連接必要的房間。採用迴遊動線設計，有時能創造出無死角且使用便利的空間配置。
- 透過寬度變化賦予空間表情。
  透過局部調整走廊寬度，為空間帶來變化與節奏感。可在房間入口處擴寬，或在窗邊稍作加寬設置小型書房角落，使原本單調的走廊展現獨特個性。
- 扶手的設置與未來的準備。
  為了因應高齡期，建議在走廊內預先設置可安裝扶手的基底。若日後再行安裝，若無基底則需進行牆體加固工程。目前可著重外觀簡潔，並規劃於需要時能夠追加扶手。
- 透過色彩計畫改變空間印象。
  走廊的牆壁與天花板顏色對空間印象有重大影響。白色或米色等明亮色調使空間感覺寬敞，而深色調則營造沉穩氛圍。僅在一面牆使用強調色彩，亦能有效避免單調。
- 視線的延伸與終點處理。
  於走廊盡頭設置窗戶或展示藝術作品，可使視線終點更為優美。對於較長的走廊，透過改變視線方向的配置，能有效避免單調感。避免產生死角感的設計巧思至關重要。
- 重新檢視走廊的必要性。
  透過盡量避免設置走廊的平面配置，可以有效擴大居住空間面積。以客廳為中心的迴遊動線設計，或是各房間直接相連的配置，皆值得考慮採用無走廊或將走廊面積降至最低的設計方案。然而，亦須兼顧隱私保護及聲音干擾等問題。
Q&A

放鬆身心的住宅｜時尚走廊設計｜問與答
- 營造高放鬆效果空間的基本原則是什麼？
  有效引入自然光與綠意，打造身心皆能放鬆的環境為基本。透過開放式空間設計及運用自然素材的溫潤質感內裝，實現能讓人從日常壓力中解放的療癒居所。
- 請告訴我具有放鬆效果的色彩選擇要點。
  以大地色系和自然色調為基礎，選擇能在心理上帶來安寧感的色彩非常重要。綠色、米色及柔和的藍色等，有助於促進副交感神經的活性，提升放鬆效果。應避免使用強烈色彩，並注重柔和的漸層變化會更佳。
- 請說明適合療癒空間的照明規劃。
  以間接照明為主，營造柔和且溫暖的光環境為理想選擇。建議選用具調光功能的照明設備，能依據時間段及使用需求調整亮度。類似蠟燭閃爍的光線亦具有安撫心靈的效果。
- 有沒有對於舒緩壓力有效的空間配置構想？
  將公共空間與私人空間明確區分，並確保有能獨處的安靜場所是非常重要的。設置閱讀角落或冥想空間等能讓心靈平靜的專用區域，能營造出日常可持續刷新身心的居住環境。
- 請告訴我如何打造具有放鬆效果的浴室。
  採用天然素材，營造宛如溫泉般的氛圍，能有效舒緩日常疲勞。除了選擇檜木與御影石等材質外，設置浴室可見的小庭院或坪庭，能使沐浴時光成為更加豐富的放鬆時刻。
- 如何有效配置植物？
  關鍵在於將具有空氣淨化效果及芳香療法效果的植物，自然地配置於生活動線上。不僅限於觀葉植物，亦可在窗邊設置香草花園，或採用牆面綠化，從而營造出隨時感受綠意的療癒空間。
- 如何將走廊不僅僅作為通道，而打造為如畫廊般豐富的空間？
  建議有效利用牆面空間。可利用牆體厚度設置「壁龕」，或安裝可懸掛畫作與照片的「畫軌」。若規劃壁面照明如聚光燈或壁燈，能突顯展示品，營造出美術館般的氛圍。若走廊寬度允許，擺放小型控制台桌亦是優雅的選擇。
- 有沒有方法能讓狹窄且容易顯得昏暗的走廊看起來明亮且寬敞？
  將走廊盡頭的牆面設置固定窗（FIX窗），可使視線延伸，營造出深度感。此外，在靠近天花板的位置設置「高側窗」（High Side Light），能在保障隱私的同時，引入穩定的自然光。牆面與天花板採用白色等膨脹色系統一色調，並選擇明亮色系的地板材質，也有助於使空間視覺上更為寬廣。
- 請告訴我選擇走廊地板材質時的重點。
  走廊作為連接各個房間的空間，若能與相鄰房間的地板材質保持連續性，將有助於營造整體住宅的統一感。例如，若客餐廳（LDK）採用木地板，基本上走廊也應使用相同材質。如需更換材質，建議在色調上做相應調整以保持協調。此外，選擇不易刮傷且耐久性高的材質亦十分重要。
- 在走廊中排列多扇門時，有哪些設計上的巧思能使其看起來更美觀？
  將門的高度統一為從地板延伸至天花板的「高門」，可消除門上方的牆面（垂壁），使走廊顯得非常簡潔俐落。此外，統一門的設計風格、顏色及門把的造型，也是賦予空間秩序感與整體感的重要要素。
- 請說明「取消走廊」的平面配置優缺點。
  取消走廊的最大優點是可以將該部分面積用於擴大客餐廳（LDK）及各個房間的空間，有效提升空間利用率，並且增強整體住宅的連貫感。另一方面，這種設計可能會使隱私保護變得困難，且生活噪音較容易傳播至其他房間。因此，設計時需審慎考量居住者對生活優先事項的需求。
- 有沒有有效利用走廊空間的設計構想？
  可以將走廊規劃為多功能空間，如書房角落或閱讀區，充分利用其寬度。利用牆面設置書桌櫃台或配置可移動家具，讓走廊不僅僅是通行的通道，而成為生活的一部分。建議在規劃時同時考慮採光與通風，以提升空間的舒適性與實用性。
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