健康至上健身派的生活方式
健康至上健身派
以调理身心为生活轴心，将日常本身设计得健康向上。
清晨静对身体，在调理动与静律动的过程中填满身心的日常。
动与静自然共存，为了每日调理身心平衡而设计的住宅。
领域
功能/设备
解说
健身
家庭健身房／运动空间
可以常设哑铃、自行车、瑜伽垫等的迷你健身房空间。地板进行隔音和防滑处理。
自然环境
通风・自然光设计
最大限度地利用白天的自然光，即使出汗也能保持通风良好的设计，确保舒适性。
动线设计
玄关-卫浴直连动线
为了在户外跑步后能立即进入浴室，重视玄关→更衣室→浴室的动线。
恢复
放松空间
配置低刺激照明・柔软的靠垫・植物，确保适合身心恢复的安静空间。
浴室・卫浴
蒸汽桑拿・喷雾淋浴
引入有助于恢复肌肉疲劳和促进血液循环的设备。沐浴后也易于管理湿度的设计。
信息・记录
健康管理用IoT
利用可以记录和管理运动・睡眠・室温・湿度等的智能家电和与应用程序联动的设备。
卫生管理
引入抗菌・抗病毒材料
考虑到训练后的卫生，在地板・把手・设备等处使用抗菌材料。