健康至上健身派的生活方式
健康至上健身派
以調理身心為生活軸心，將日常本身設計得健康向上。
清晨靜對身體，在調理動與靜律動的過程中填滿身心的日常。
動與靜自然共存，為了每日調理身心平衡而設計的住宅。
領域
功能／設備
解說
健身
家庭健身房／運動空間
可以常設啞鈴、自行車、瑜伽墊等的迷你健身房空間。地板進行隔音和防滑處理。
自然環境
通風・自然光設計
最大限度地利用白天的自然光，即使出汗也能保持通風良好的設計，確保舒適性。
動線設計
玄關-衛浴直連動線
為了在戶外跑步後能立即進入浴室，重視玄關→更衣室→浴室的動線。
恢復
放鬆空間
配置低刺激照明・柔軟的靠墊・植物，確保適合身心恢復的安靜空間。
浴室・衛浴
蒸汽桑拿・噴霧淋浴
引入有助於恢復肌肉疲勞和促進血液循環的設備。沐浴後也易於管理濕度的設計。
資訊・記錄
健康管理用IoT
利用可以記錄和管理運動・睡眠・室溫・濕度等的智能家電和與應用程式聯動的設備。
衛生管理
引入抗菌・抗病毒材料
考慮到訓練後的衛生，在地板・把手・設備等處使用抗菌材料。